Auf Kurs - Der Podcast für mehr Klarheit und Freiheit und Stabilität
Frank Ertel Counseling | Klarheit.Freiheit.Stabilität
Episoden Archiv
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Auf den Hund gekommen
Vor vielen Jahren, als meine Mutter starb, sind meine Tochter und ich auf den Hund gekommen. Er hat uns viel geschenkt und geholfen, die Trauer zu überwinden. Bevor ein eigener Hund bei mir eing...
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Vergleiche dich mit dir selbst
Sind Sportlerinnen oder Sportler nach einem Spiel im Interview, so wird meist klar, dass sie ihre Leistung mit sich selbst vergleichen. Sie setzen ihre Leistung oder die ihrer Mannschaft in ein ...
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Gestalten statt managen
Mich persönlich hat es im letzten Jahr unheimlich genervt, permanent umzuorganisieren. Ich dachte mir, dass ich nur noch mit managen und organisieren beschäftigt bin – kam dann die Chance Mensch...
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Raus aus dem Gedankenkarussell
Gedanken – jeden Tag haben wir unzählige davon und manchmal drehen sie sich auch immer um das gleiche Thema wie in einem Karussell. Der Ausstieg aus dem Gedankenkarussell oder die Befreiung von ...
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Brauchst du 3 Büros?
Walt Disney wurde nachgesagt er hätte drei Büros gehabt. Eines zum Träumen, eines zum Denken und eines für Kritik. Natürlich gibt es nur selten Platz für drei physische Räume, aber die Idee läss...
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Scham - das vergessene Gefühl
Schamgefühle sind oft Gefühle, die schon in früher Kindheit auftreten. Etwa in der Schule oder in der Jugend. Meist in bestimmten Situationen oder Momenten, bspw. im Sportunterricht. Werden wir ...
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Bitterkeit – wie bringt sie uns von unserem Kurs ab?
Bei verbitterten Menschen fallen meist Sätze wie: „Das so etwas immer mir passiert“ oder „Ich habe einen Hals“. Oft wirken sie permanent wie die berühmte „beleidigte Leberwurst“. Manchmal tritt...
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Wie behindern wir uns selbst?
Selbstbehinderung – leider kommt es immer wieder vor, dass wir uns selbst im Weg stehen, In seinem neuen Podcast geht Frank Ertel drei großen Themenbereichen nach, die uns sehr oft selbst behind...
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Meditation
Entspannung, Ruhe und Stille… Dinge, die wir mit Meditation verbinden. Meditation gibt es in fast allen Kulturkreisen und Gesellschaften. Mal sind es Gebete, mit Spiritualität verbunden, andere ...
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Können wir die Lebenskrisen anderer Menschen erkennen?
Lebenskrisen bis hin zum Suizid, ein furchtbares Leid. Die Hinterbliebenen trauern nicht nur, sondern quälen sich häufig mit Fragen nach dem Warum und ob sie nicht etwas bemerken hätten müssen. ...